上野優華、ドラマー・MIZUKIのストイックな“マイブーム”に驚き「すごい意識高い！！！」

MIZUKIさん(以下：MIZUKI)優華ちゃんは、最近ハマってることある？
　
上野優華さん(以下：上野)ハマってること…？考えておくので、MIZUKIさん最初にどうぞ！(笑)
　
MIZUKI：私は筋トレかな。「Nike Training Club」っていうアプリの筋トレバージョンを使ってるんだけど、腕を鍛えたいとか、足を鍛えたいとか、いろんな部位によって(項目が)分かれてて、いろんなトレーニングがあるんだよね。それを参考にしながらやってる。
　
上野：すごい意識高い！！！どこを一番鍛えたいの？
　
MIZUKI：インナーマッスルっていったらいいのかな？(笑)　腹筋とか、体幹を中心に週3回くらい鍛えてる。ドラムやってても、年々筋肉って落ちてくじゃない？体力と、持久力欲しいなって思って。(アプリには)持久力の項目もあるのよ。だからそれもやったりしてるかな。めちゃくちゃいいよ。優華ちゃんは筋トレやったことあるの？
　
上野：私、全然続かなくて(笑)　やったほうがいいなとは思ってるんですけど…。

あ、でもスクワットはやってます！私、ラジオ番組をやってて、ラジオの企画で自分がやりたいことを、“〇〇大作戦”みたいな名目をつけてやろうみたいな企画があって。朝、歯磨きながらとかやったり出来るから、それは続いてるかも。そうでもしないと、本当に運動しないんですよね(笑)
　
MIZUKI：でも、ずっと体型維持してるじゃない？
　
上野：いや、お酒がね…(笑)
　
MIZUKI：どういうこと？(笑)
　
上野：お酒が、本当に好きで。20歳を過ぎてすぐの頃は、そんなに量も飲まなかったし、頻度も多くなかったんだけど、私、最近ホント毎日飲んでる(笑)。毎日飲んで、量もいってるから、よくないなと思って。ビールはとりあえずやめようと思って、今は主にウイスキーをロックで飲んでます。
　
MIZUKI：ロック！？強っ！！でも、ハマってることは、ほんとそれかもね。じゃあ。ウイスキーの好きな銘柄とかあるの？
　
上野：いろんなのを試してみてるんだけど、「アードベッグ」っていうスモーキーなウイスキーがすごい好きなの。それを夜中に1人でNetflix見ながら、飲んで、「もうヤバい。もうヤバいかも」っていうくらいまで飲んで、倒れるように寝るっていうのを一時期やってました(笑)。でも、最近健康志向なこともやろうと思って、さっき言ったスクワットやったりとか、毎日お酢も飲むようにしてるかな。
　
MIZUKI：飲むお酢、いいっていうよね！
　
上野：そう！韓国の、飲みやすいっていうお酢を最近買って、朝ごはん代わりに飲むようにしてる。私が飲んでるのは、種類によって酸味がすごい強いのと、シロップっぽいけどお酢の効果ありますよっていうのが分かれてて。私酸っぱい方が好きだから、酸味の強いマスカット酢を水で割って飲んでるよ。ソーダとか、豆乳で割っても美味しいみたい。
　
MIZUKI：私も気になってたんだよね。ちょっと手出そうと思ったの。なんか体に変化とかはあった？「あ〜、健康になった〜！」みたいなの(笑)
　
上野：まだそういうのはないんだけど(笑)。心は、なんかやってることによって「私は健康なんだ！」ってことで、メンタルが保たれてる。それが一番大事じゃないかなと思うんですよね(笑)
　
MIZUKI：いいですね〜。
　
上野：筋トレほど効果はないけれど(笑)
　
MIZUKI：いや、そうかな？いいと思うけどね。お肌にも良さそうだし。