貴島明日香「本当にやってよかったです」2年継続した“ピラティス”で体に変化

自身の体型維持方法について語る今回の動画の中で、貴島は、「1番効果があったのはやっぱり運動かなと思います」「ピラティスを始めたのが今から2年ちょっとくらい前で…」と切り出した。

そして、実感した効果について、「まず私は腹筋がつきました」「シックスパックみたいな腹筋じゃなくて、インナーマッスルがつきました」「食べた後にすごいお腹が出るタイプだったんですね」と話し、食事をすると撮影に支障が出るほどお腹が出ていたが、それがなくなったと説明。

さらに、「あとはお通じがすごくよくなりました」「やっぱ腹筋はすごい大事らしいですね」などと明かしながら、「始めて2年経つんですけど、ピラティスは本当にやってよかったです」と話していた。