米倉涼子、昨年の体の不調をふまえて今挑戦していることとは？「もう怖くて怖くて…」

番組中、“今努力していること”を聞かれた米倉は「じっとすること」といい、「大体1個のことを考えるっていう集中してる時は本当に稀。大体2、3個のことがぐるぐる。それ小さい時からなんだけど」「一種のちょっとシンドロームだよね」と話した。

続けて「例えば去年は体が思うように動かなくなって。それでも治しに行かなきゃ！って何個も選んで、とかっていうことを1回辞めてみろって言われたことがあって」「そこから今、運動ゼロ」とも明かし、「もう怖くて怖くて…そんなことしたことないから」「でもそれをやってみる勇気、それ挑戦中」と話した。

また、ダイエットの話題になると、米倉は「私もね、今ね、太っちゃって」「運動辞めちゃったじゃない？緩んでっちゃって。体が」といい、Amazon Originalドラマ『エンジェルフライト 国際霊柩送還士』の撮影時は今より3.5～4キロほど痩せていたと明かした。

その上で米倉は、今は自身のベスト体重よりも増えていると話すと、1日のうち食事をしてもよい時間を8時間程度以内に設定し、残りの16時間は食事をとらないというファスティング法を緩く試しているといい、「あれちょっといいかも」「8時間の間は何食べてもいいっていう」「やれる時にやるとなんか、慣れていくといいかもしれない」と話していた。