第4子出産のhitomi、青空お出かけSHOT公開＆産後トレーニング開始を報告「無理のないていどに…」

hitomiは、自身のブログにて、青空をバックにリラックスした表情の自身の写真を公開。「最近、カラダが痛くて痛くて」と切り出すと「家族、ベビくん、寝静まった後に 産後ストレッチを始めました」とコメント。

続けて、「無理のないていどに 腹筋トレーニングを してみたり、、、」「小さなボールを使って 肩甲骨周りに挟んで ほぐしたり、、、」とトレーニング内容を明かし「あ、いたたた、、、って 感じだけど、筋膜リリース 可動域が広がった感じがして カラダの痛みが改善」と報告。「産後のダイエットは しないで、、、 健康的に少しずつ 体重か落ちるように、、、（原文ママ）」「頑張ろうかな？って思います。」と締め括った。

また先日の投稿では、前髪に触れた写真を公開し「前髪～切ってもらったよ～」と報告。「1カ月ぶりっ」「あ～幸せ 視界良好！！」とコメントし、「最近、老眼気味だから もう少ししたら、老眼鏡 買おうかな って 思ってる。」と明かし、「44歳ですから… そりゃ、老化はきてます 当然」と綴っていた。

そんなhitomiは、先月25日、Instagramにて「昨日、無事に3270グラムの 男の子を出産しました」と、第4子出産を報告していた。

画像出典：hitomiオフィシャルブログより