夏に負けない肌ケアを！是非やってほしい美容習慣3選

■日焼け止めはダブルで
365日、日焼け止めは塗るべきですが、夏は紫外線が特に多いので、日焼け止めはしっかりと塗りましょう！

そして、上から日焼け止めスプレーをプラス！

スプレーなら先に塗った日焼け止めがヨレることもないので便利です♪

また、こまめに日焼け止めを塗り直す事も大事☆
1日2回くらいを目安に塗り直して。

ビタミンCを取り入れる事で、紫外線によるダメージ対策を！
インナーケアで、ビタミンC入りのサプリでシミや色素沈着の予防をするのも大切。

薬局でもビタミンCのサプリや化粧水など、種類豊富なのでチェックしてみてみてくださいね。

外出をすると、どうしても避けられない紫外線。
たくさん浴びた紫外線は、その日のうちにケアをしていきましょう。

美白成分の入ったパックでのアフターケアで、シミを予防。
日焼けしたお肌は乾燥しやすいので、水分も一緒に補えるのでgoodです！

疲れた日、面倒な時もありますが、地道にコツコツと荒れていない肌をキープ美肌への近道です♪
ぜひトライしてみてくださいね。

Text & Photo by　RIE